破晓三四点醒来就再也睡不着了，天天云云，再这样下去我大提要疯了！”

56岁的刘女士，退休后不久，失眠就成了她的难题。每次一躺下，脑子里就会涌现出种种怕睡不着觉的念头，效果就在床上翻来翻去，模模糊糊到天亮。由于睡不着，第二天起来依然很困，一整天都没精神。

从脏腑功能来区分，失眠主要有以下5种：

1.心脾两虚

患者临床表现为入睡难题， 或多梦易醒， 醒后再难入睡， 或兼见心悸、肢倦、神疲、乏力、口淡无味、或食后腹胀， 不思饮食， 面色萎黄， 舌质淡， 舌苔薄白脉缓弱等症状。

2.阴虚火旺

患者常见心烦、失眠， 入睡难题， 同时五心烦热， 头晕耳鸣， 冷汗， 口干津少， 或口舌糜烂， 舌质红， 少苔， 脉细数。

3.心肾不交

此类患者易泛起心烦不寐、入睡难题、心悸、失眠、多梦、头晕、耳鸣、腰膝酸软、潮热冷汗、五心烦热、咽干、口干、男子遗精、女子月经不调等症状。

4.肝郁血虚

患者常有难以入睡， 纵然入睡，也多梦易醒，或胸胁胀满，善叹息；平时性情急躁易怒，随同头晕脑涨，目赤红肿，耳聋耳鸣，声大如雷，口干，口苦，不欲饮食等症。

5.心虚胆怯

患者临床表现为虚烦不得眠，入睡后又易惊醒，终日惕惕，心神不安，胆怯恐惧，遇事易惊；并有心悸、气短、自汗等症状。

睡觉时，午夜总是“自然醒来”？小心2种情形，莫忽视

第一种：破晓1-3点醒，小心怒火旺

很多人，会在破晓1-3点醒来，此时，是气血流注到肝经的时间段。若是，经常莫名的醒来，那么，要小心怒火旺，大多伴有焦躁，易怒等。

肝藏魂，怒火过旺，则会神不守舍，症见夜卧不宁、善惊、口渴多饮等。

此外，怒火过旺，还会泛起下面几个异常：

1、晨起后，口干苦，有异味。

2、妇女月经杂乱，经血量削减、经期延迟或闭经等。

3、脾性暴躁，心乱如麻、发怒，控制不住自己的脾性。

4、头痛自汗，内风扰巅者筋惕，肝阳上冒，震惊髓海所致。

5、目赤红肿，视物模糊，眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等。

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